images/fm_new.gifTrénink začínajícího hobíka-květen 2009

images/fm_reply.gif
technická
01.06 13:29 - Miras
Ahoj
trochu mi vadí nezlob se popis první kolo podklouzlo ,, dal bych tam určitě přední, ale dále čtu tvé články a dovolil bych si upozornit že křeč není nic jiného něž reakce svalu na nemožnost provést po něm požadovanou činnost. Žádné tablety neexistuji a je třeba prostě jet tak ( tempo) aby k tomu nedošlo. Od startu se špičkové výsledky dostaví tak za čtyři roky pokud vytrváš v tomto stylu tréninku.
Jinak Cau ať ti to lítá
images/fm_mess.gif images/fm_reply.gif
Re: technická
01.06 17:04 - Tomáš Bek
Ahoj Miras, děkuju za upozornění a užitečné rady a názory. Měl jsem samozřejmě na mysli přední kolo, nevím z jakého důvodu jsem tam napsal první kolo. Je to opravené, děkuju za upozornění. Každý sport a zvlášť cyklistika je běh na dlouhou trať a člověk nemůže chtít zázraky za prvních pár měsíců tréninků, to je jasné.Určitě chci vytrvat v tomto stylu tréninku a rozvíjet se a zlepšovat se...Díky...Měj se fajn, ať ti to jezdí.Tomy
images/fm_mess.gif images/fm_reply.gif
Re: technická
01.06 17:27 - Tomáš Bek
Ještě k těm tabletám. Ty gt od enervitu jsou spíš takové lehoučce energické, ale spíš jenom pocitově, je to klasickej cukr jinak. Dřív jsem si dával magneslife a ten docela zabírá, ale jinak máš pravdu, záleží asi na tom tempu a hlavně je to také o trénovanosti a určitě o pitném režimu...
images/fm_reply.gif
Re: Re: technická
02.06 09:34 - Miras
Hele já zase nejsem odborník a ani se jím nestanu nic méně vycházím z toho že dřív ( v dobách pravěku kdy já jezdil republiku) nic nebylo a tak se konzumovala maximálně minerálka jako jakási prevence. Dnes ti nabízejí všechny možné preparáty a dle tvých článků tě stejně křeče dostihnou. Já bych v tom viděl pouze bysnys ale zkus se zeptat spíš doktora co ti píše plány mám dojem že jednou publikoval něco v podobném duchu. Jezdím teď už hodně málo spíš cykloturistikuji ale mě zabírá nejlépe pramenitá voda kamenická a ty různý estim blafy mě spíš rozhazujou chuť na pivko po závodě.

Tak se měj
images/fm_reply.gif
Re: Re: technická
02.06 11:13 - Stan
Mě zabírá hořčík jako prevence proti křečím, který někdy dostávám v noci. S křečema během výkonu je to tak, jak píše Miras.
Jinak moc pěkné články. Držím palce, ať Ti to nasazení v tréninku vydrží!







© Bikebase.cz 2007 – Bikebase systém pro prezentaci závodníků a vyhodnocování výsledků s okamžitým zveřejněním na internetu. Právě nás tu je: 4
Autor projektu: Aleš Gregor, graphics: Michal Mach, coder: REDY TUGO images/rss.gif