Články

trénink

23.11.2009 - Patrik Pátek - Hradec Králové – První testy a první společné tréninky před začátkem nové sezony už za sebou mají cyklisté královéhradecké stáje PSK Whirlpool-Author. Ještě před tím, než jezdci o víkendu společně usedli na kola silných plášťů, lékař prověřil jejich aktuální...

trénink

01.06.2009 - Láďa Jarolím - Hledáte jednoduchý a motivační program, který Vám pomůže dosáhnout osobních cílů?Schwinn® Cycling je…Super efektivní kardio trénink, který přenáší zážitky ze skutečné jízdy na venkovním kole do fitness klubu. Snadno naučitelné pohyby se mění vzhledem...

trénink

31.05.2009 - Tomáš Bek - Jelikož letos připadá první květnový mimopracovní den na pátek, tak můžu ještě před polednem vyrazit směr Lipník nad Bečvou, kde pojedu v sobotu první závod českého poháru v mtb marathonu. Do Lipníka nad Bečvou dorážím hodinku před oficiálním zahájením...

trénink

30.04.2009 - Tomáš Bek - Konečně začalo jaro ukazovat svojí pravou tvář a středeční kompenzační vyjížďka na biku je pohodovou záležitostí. Následující dva dny před víkendem odpočívám, abych se vypravil v pátek odpoledne do Podlesí- Kuřimi u Brna na sobotní 12-ti hodinovku, kterou...

trénink

07.04.2009 - Tomáš Bek - V neděli ještě závodím na Kudrnovské 24 hodinovce, abych jel půl hodiny před koncem závodu poslední kolo a začal slavit společně s Honzou své vítězství. Od začátku ledna jsem najezdil na běžkách včetně 24 hodinovky necelých 1000 kilometrů. Druhý den...

trénink

06.03.2009 - Tomáš Bek - První únorový den připadá na neděli a trénink zahajuji na běžkách na pěkně upravovaných okruzích v blízkosti horského hotelu Paprsek nedaleko Kralického Sněžníku. První únorový týden zahajuji pondělní posilovnou se zaměřením na dolní končetiny. Po celkem...

trénink

12.02.2009 - Tomáš Bek - Po pohodové pětihodinové silvestrovské vyjížďce, vyrážím na bike i první den v novém roce v čistě kompenzační rovině. Venku zataženo a kosa, padá pár vloček. Jedu podél Labe, potom pod Kunětickou horou, přes Kunětický les směrem na Opatovice a pak kousek...

trénink

31.12.2008 - Tomáš Bek - První prosincový den připadá na pondělí a tak mám klasicky posilovnu. Cvičení jde dobře, nejlepší jsou tradičně dřepy na multipressu. Večer jsem ještě stihnul namontovat nová světla od Blackburnu, na helmu jsem připevnil držák na světlo a nakonec tam...

trénink

30.11.2008 - Tomáš Bek - Tak dnes to konečně začalo.Začal jsem trénovat pod Ondřejem Vojtěchovským. Na dnešek jsem měl naplánovanou 1 a půl hodiny všeobecné posilovny. Již minulý týden jsem zavítal dvakrát do posilovny, abych trochu připravil svaly na menší šok, jelikož opravdu...

trénink

17.03.2008 - Jan Škarnitzl - Po období víceméně všeobecný přípravy u mě nastalo období specializace. To jsem zahájil zhruba v polovině února, odletěl jsem na týdenní soustředění na Grand Canarii, původně jsem chtěl na 14 dní, ale to mi nevyšlo. Vzhledem k tomu, že jsem tam byl jen...